Poté, co jsem v IQ Pohyb centrum před lety zkusil lekci Spine corrector, přemýšlel jsem nad tím, že si ho pořídím. Není to levná „sranda“, takže to přeci jen chviličku trvalo, ale od včerejšího dne jsem jeho hrdým majitelem. Na této Pilates pomůcce lze provádět cviky vycházející z Pilates matwork, tedy z klasického cvičení na podložce. Rozdílem je to, že corrector dokáže tělo lépe natáhnout, protáhnout, uvolnit a zároveň jej vyzve ke zcela odlišné i intenzivnější svalové práci. Nemůžu se dočkat až mu věnuji pár hodin soustředěného tréninku sám se sebou, ale hlavně s klienty. 🙂 MŠ